Los cuencos son instrumentos que producen sonidos armónicos los cuales reducen nuestras tensiones y despiertan la parte dormida de nuestro subconsciente. Los sonidos de los cuencos armonizan, principalmente, el sistema nervioso y el cardíaco, elevando las defensas del organismo y predisponiendo a estados profundamente introspectivos beneficiosos para la salud, reduciendo la segregación de hormonas relacionadas con el stress y elevando las endorfinas. Para quién practica meditación, percibir estos sonidos es como escuchar el sonido de la propia mente, alcanzando un nivel muy alto de desarrollo espiritual, favoreciendo todas nuestras funciones cerebrales.